Det så mørkt ut med tanke på å få noe godvær under årets BoknOpp, lørdags morgen. Men vi fikk heldigvis opphold like før startskuddet gikk, og det holdt seg helt til de siste var kommet seg ned fra fjellet igjen. Da starten gikk i Føresvik klokken 13 var det nesten vindstille, men på vei mot… Fortsett å lese Rittrapport: BoknOpp 2015
Kategori: Nyheter
Rittrapport: Rogaland 3 Etappers
I helgen som var hadde Bokn SK 2 deltakere i barne og ungdomsrittet, Rogaland 3 etappers. Etappe rittet består av 3 ritt der det startet med bakketempo lørdag morgen, gateritt lørdag ettermiddag og fellesstart søndagen. Matilde stilte i rekruttklassen M/K6-9 og Joakim som stilte i 16 årsklassen. I rekruttklassen er det ingen tidtaking men selvfølgelig… Fortsett å lese Rittrapport: Rogaland 3 Etappers
Klubbkveld med besøk fra Spiuk.
19.mars var det duket for klubbkveld, vi huset oss inn på Røde Kors sine nylige lokaler på Hognaland. Agendaen for kvelden var prøving og tafsing på de nyhetene Spiuk hadde med seg, det var da i hovedtrekk hjelmer, sko og briller, men også sokkene var populære. Det ble litt i “hyrten og styrten” denne gang,… Fortsett å lese Klubbkveld med besøk fra Spiuk.
BoknOpp 2015
BoknOpp går av stabelen 25.april, klokken 13:00 Hold av datoen for en mestringsfølelse av en annen dimensjon! Når du står på toppen av Boknafjellet etter 5,5 km sykling, får du virkelig føle på mestring. og belønningen er en helt rå utsikt, og god stemning på toppen, samt på vei opp. Påmeldingen er nå åpen! For… Fortsett å lese BoknOpp 2015
Tema: Mens vi venter på våren.
De aller fleste har nå smart-telefoner, og det finnes et hav av treningsapper til disse. Her er noen tips til et par apper som kan hjelpe deg å dempe det største suget etter våren. Først av alt en app som viser forskjellige sports-spesifikke øvelser, for sykkel er det mest kjernemuskulatur, nakke og rygg, samt litt… Fortsett å lese Tema: Mens vi venter på våren.